Când este recomandată și cum poate ajuta copilul să dezvolte comportamente adaptative
„Nu mă mai ascultă.”
„Se enervează foarte repede.”
„Lovește, țipă și face crize.”
„La grădiniță spune că nu respectă regulile.”
„Are ADHD și nu reușește să își controleze impulsurile.”
Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care părinții ajung la noi.
Comportamentele dificile pot afecta viața copilului acasă, la grădiniță sau la școală și pot deveni o sursă permanentă de stres pentru întreaga familie.
În multe situații, părinții au încercat deja explicații, pedepse, recompense sau sfaturi primite de la apropiați, fără să observe schimbări de durată.
Terapia comportamentală urmărește să înțeleagă de ce apare un comportament și să îl înlocuiască treptat cu unul mai adaptativ. Scopul nu este ca un copil să fie „cuminte”, ci să învețe abilități care îl vor ajuta să funcționeze mai bine în viața de zi cu zi.
Ce este terapia comportamentală?
Terapia comportamentală este o intervenție psihologică bazată pe principiile învățării. Ea pornește de la ideea că orice comportament are o cauză și este influențat de ceea ce se întâmplă înainte și după apariția lui.
În loc să se concentreze doar pe oprirea unui comportament nedorit, terapia urmărește să înțeleagă funcția acestuia și să dezvolte comportamente alternative, mai utile copilului.
De exemplu, un copil care lovește atunci când este frustrat nu are nevoie doar să i se spună că „nu este voie”, ci să învețe modalități mai potrivite de a-și exprima emoțiile, de a cere ajutor sau de a tolera un refuz.
Pentru ce probleme este recomandată?
Terapia comportamentală poate fi utilă copiilor care prezintă:
-
ADHD;
-
dificultăți de atenție și impulsivitate;
-
opoziționism;
-
probleme de comportament;
-
agresivitate sau autoagresivitate;
-
crize de furie (tantrumuri);
-
dificultăți în respectarea regulilor;
-
dificultăți în tolerarea frustrării;
-
comportamente provocatoare acasă sau la grădiniță;
-
dificultăți de autoreglare.
De asemenea, terapia comportamentală este frecvent utilizată în intervenția terapeutică pentru copiii cu tulburări de neurodezvoltare, inclusiv autism, fiind adaptată nevoilor fiecărui copil.
Cum decurge terapia comportamentală?
Intervenția începe cu o evaluare psihologică și comportamentală.
Scopul acesteia este să răspundă la câteva întrebări esențiale:
-
Ce comportamente creează dificultăți?
-
În ce situații apar?
-
Ce pare să le declanșeze?
-
Ce le menține în timp?
-
Ce abilități lipsesc copilului?
Pe baza acestor informații este stabilit un plan de intervenție personalizat.
În funcție de nevoile copilului, terapia poate urmări dezvoltarea unor abilități precum:
-
respectarea regulilor;
-
controlul impulsurilor;
-
tolerarea frustrării;
-
exprimarea adecvată a emoțiilor;
-
comunicarea eficientă;
-
cooperarea cu adulții și cu ceilalți copii;
-
flexibilitatea în fața schimbărilor;
-
autonomia în activitățile zilnice.
Progresul este monitorizat periodic, iar obiectivele sunt ajustate pe măsură ce copilul dobândește noi competențe și începe să dezvolte abilitățile țintite.
Rolul părinților
În cele mai multe situații, schimbările apar mai repede atunci când strategiile utilizate în cabinet sunt aplicate și acasă.
De aceea, terapia comportamentală nu înseamnă doar întâlnirile cu copilul. Părinții primesc recomandări practice adaptate situațiilor cu care se confruntă în viața de zi cu zi.
Scopul nu este ca părinții să devină terapeuți, ci să înțeleagă mai bine comportamentul copilului și să folosească strategii consecvente pentru gestionarea comportamentelor problematice.
Cât durează terapia?
Nu există un număr standard de ședințe.
Durata intervenției depinde de mai mulți factori:
-
natura dificultăților;
-
vârsta copilului;
-
frecvența ședințelor;
-
implicarea familiei;
-
obiectivele urmărite;
-
ritmul individual de dezvoltare.
Unii copii au nevoie de intervenții de scurtă durată, în timp ce alții beneficiază de un program mai îndelungat.
Când apar rezultatele?
Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări ale părinților.
Nu există un răspuns universal. Evoluția diferă de la un copil la altul și depinde atât de particularitățile acestuia, cât și de consecvența cu care sunt aplicate recomandările.
În general, obiectivul nu este obținerea unei schimbări rapide, ci dezvoltarea unor abilități care să se mențină în timp.
Întrebări frecvente
Terapia comportamentală este doar pentru copiii cu autism?
Nu. Ea poate fi recomandată și copiilor cu ADHD, opoziționism, dificultăți de comportament, impulsivitate sau alte dificultăți de autoreglare.
Dacă copilul este doar foarte energic, are nevoie de terapie?
Nu neapărat. Nivelul ridicat de energie nu reprezintă, în sine, un motiv pentru intervenție. Important este dacă comportamentul afectează adaptarea copilului acasă, la grădiniță, la școală sau în relațiile cu ceilalți.
Părinții participă la terapie?
În multe situații, da. Implicarea părinților este un element important al intervenției, deoarece multe dintre strategiile discutate în cabinet sunt aplicate în mediul de zi cu zi al copilului.
Terapia comportamentală înseamnă recompense și pedepse?
Nu. Recompensele pot reprezenta doar una dintre strategiile utilizate și doar atunci când sunt potrivite obiectivelor urmărite. Intervenția comportamentală este mult mai complexă și include dezvoltarea de noi abilități, modificarea mediului și colaborarea cu familia.
Cum vă putem ajuta?
În centrele de psihologie și analiză comportamentală Construiește-ți Viața realizăm evaluări psihologice și programe de intervenție individualizate pentru copiii care prezintă ADHD, probleme de comportament, opoziționism, dificultăți de autoreglare, impulsivitate sau alte provocări comportamentale.
Înainte de începerea intervenției, încercăm să înțelegem de ce apare comportamentul, nu doar cum poate fi oprit. Pe baza evaluării, stabilim obiective clare și recomandări adaptate nevoilor fiecărui copil și ale familiei sale.
Dacă vă îngrijorează comportamentul copilului sau nu știți dacă terapia comportamentală este potrivită în situația voastră, vă puteți programa pentru o evaluare psihologică. În urma acesteia, veți primi explicații privind dificultățile observate și recomandări pentru pașii următori.
Asociația Psihologilor din România
Construiește-ți Viața
Centru de Psihologie și Analiză Comportamentală